lisa hlovate.: jalan-jalan jumpe rozita che wan

assalamualaikum semua....

mornin'' ....=.='...huhu..pagi-pagi dah on9 duk depan lappy update blog..huhu..ape nak jadi lar...
semalam csi miami nie ade godeh-godeh cari pasai kecantikan...tejumpalah satu blog nie...waaaa~best yer...

RAHSIA KECANTIKAN ROZITA CHE WAN

waa~
sebut pasal rozita che wan sape x tau..orangnya memang cukup letup...comey la bak kate orang...semua orang kalau boleh nak jadi macam dia lawa..comel..cuit gitu...banyak lah tips-tips yang dia bagi...huhu..best giler....
yang paling ringkas aku amek..tak yah banyak-banyak dulu...

tips-tips penjagaan kulit cantik
(jeles tak bace???)

@ buang semua produk kecantikan yang tak digunakan enam bulan yang lalu dan dapatkan produk penjagaan yang benar-benar ingin digunakan setiap hari.dah banyak kan sekarang ni..safi..shurah...syahirah..yang penting pastikan sesuai dengan jenis kulit muka anda

@ minum 8 gelas air putih setiap hari...bukan setakat air je..tapi air putih..lagi bagus air mineral...

@ rajin-rajinlah bersenam..kate orang rajin senam..badan sihat..sihat yer..kulit cantik badan pun sihat..

@ banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar..makan ulam-ulaman digalakkan..contohnya peria,pegaga,kacang botol...

@ pakai pelembap wajah setiap hari...pilih pelembap yang bebas minyak..

@ elakkan kemarahan sebab ia boleh menyebabkan kerosakaan pada kulit anda..sentiasa tenang dalam apa jua keadaan..ade satu fakta..otot muka yang digunakan ketika muka kita sedang marah atau masam lebih banyak berbanding semasa kita gembira atau tersenyum..oleh itu senyumlah selalu..untuk awet muda...

@ jangan sentiasa mengenakan solekan..biarlah kulit tu rehat dulu..pakai pelembap je..nak keluar baru pakai tu pun pakai bedak je dah ok..tak perlu mekap tebal-tebal macam nak pergi dinner...natural beauty tu lebih baik..

@ jangan terus tidur sebelum menanggalkan mekap terlebih dahulu...nak cantik tak boleh malas-malas..rajin-rajin lah cuci muka sebelum tidur..muka yang segar..lena nak tidur..baru lah muak kita dapat berehat waktu kita tidur...kalau tak liang pori-pori tu akan tersumbat..menyebabkan bintik-bintik hitam...

@ jangan menggunakan sabun atau sebarang produk selain produk penjagaan yang sesuai dengan kulit muka anda..pergilah farmasi berdekatan untuk meminta nasihat mengenai produk yang sesuai untuk muka kita..tak semua produk sesuai..bergantung pada jenis kulit kita..

@ berhenti pengambilan makanan ringgan kerana ia boleh merosakkan kulit anda...elakkan makan makanan dalam tin..mee segere..stop taking junk food..sekali sebulan takpe..jangan selalu..

@ makanan tambahan seperti vitamin amat penting untuk kesihatan kulit..walaupun begitu, tidak bermakna jika tidak mengamalkan makanan harian yang berkhasiat.

@ minum susu dua hari sekali..ketika sarapan dan sebelum tidur...kalau boleh tanpa gula..

@ tidur yang cukup 8 jam sehari...